ภาวนาด้วยเพลง สร้างสติก่อนทำงาน เพลงดั่งดอกไม้บาน [สตรีคือสติ] | ดัง ดอกไม้ บาน

ภาวนาด้วยเพลง สร้างสติก่อนทำงาน เพลงดั่งดอกไม้บาน [สตรีคือสติ]


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

บทเพลงภาวนากับลมหายใจ เพื่อฝึกสติ สมาธิ และอยู่กับปัจจุบัน
ปัจจุบัน บทเพลงดั่งดอกไม้บาน …ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก ได้รับความนิยมในการฝึกภาวนาด้วยบทเพลง ตั้งแต่เด็กเล็ก สถาบันต่างๆ มากมาย เสถียรธรรมสถานและ สสส.จึงร่วมกันสนับสนุนการภาวนาบทเพลงดั่งดอกไม้บาน ในสถานที่ทำงาน เพื่อเป็นการผ่อนคลาย ยืดเส้นสายให้แก่พนักงานระหว่างทำงาน รวมถึงการหายใจเป็น ดัง \”กายเคลื่อนไหว ใจตั้งมั่น\” เพื่อประโยชน์ในการทำงาน
แหล่งรวมเครื่องมือเพื่อการเสริมสร้างคุณภาพชีวิตสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน โครงการ สตรีคือสติ หลักสูตร บุญภาคี เสริมสร้างสติสู่สตรี สร้างสุขสู่สังคม ได้ทาง
Facebook : สตรีคือสติ https://www.facebook.com/sdsstst
Web Blog : www.happywomanhub.com
YouTube : เสถียรธรรมสถาน https://www.youtube.com/user/SDSwebChannel

READ  พาช็อปเครื่องสำอางสำเพ็ง แหล่งขายส่ง ขายโคตรถูกกกก!! | เครื่อง สํา อา ง ที่ ควร มี

ภาวนาด้วยเพลง สร้างสติก่อนทำงาน เพลงดั่งดอกไม้บาน [สตรีคือสติ]

ดั่งดอกไม้บาน


เพลง ดั่งดอกไม้บาน
งานสนันสนุนเทคโนโลยีการเรียนรู้
ศูนย์การศึกษาพิเศษ ส่วนกลาง

ดั่งดอกไม้บาน

ดั่งดอกไม้บาน.


เสถียรธรรมสถาน sds

ดั่งดอกไม้บาน.

เพลงกล่อมไทย \”จันทร์เจ้า\”


เพลงกล่อมไทย \”จันทร์เจ้า\”
โครงการวาดเพลงกล่อมไทย
ภาควิชาออกแบบนิเทศศิลป์ คณะมัณฑนศิลป์
และคณะดุริยางคศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร ร่วมกับ
สำนักงานศิลปวัฒนธรรมร่วมสมัย กระทรวงวัฒนธรรม
ภาพประกอบ : เปรมา จาตุกัญญาประทีป
ทำนองเเละเรียบเรียง : พีรสันติ จวบสมัย
ขับร้อง : ดญ.นณัฎฐร์ธิดา สพโชคสิรภัทร
อนิเมชั่น : พิชญ์สินี ศิริโชติชำนาญ
กำกับภาพและเสียง : ชนิศา ชงัดเวช
https://www.facebook.com/wadplengklomthai

READ  เช็คด่วน..!! 5 จุด ห้ามวาง \"หิ้งพระ\" และ \"สิ่งศักดิ์สิทธิ์\" ถ่วงชีวิตขัดโชคลาภ.. | Nava DIY | การวางกล้วยไหว้พระ

เพลงกล่อมไทย \

เพลงดั่งดอกไม้บาน | ใช้ฝึกสมาธิ (เสียงร้องภาษาไทยและภาษาอังกฤษ)


วิดีโอจัดทำขึ้นเพื่อใช้ในการฝึกสมาธิของนักเรียนและผู้ที่สนใจทั่วไป ได้นำไปใช้ประโยชน์ในการฝึกสมาธิ มีทั้งเสียงร้องภาษาไทย ความยาว 3:02 นาที และเสียงร้องภาษาอังกฤษ เริ่มที่เวลา 3:04 นาที
ท่าประกอบเพลงดั่งดอกไม้บาน ของแม่ชีศันสนีย์ ณ เสถียรธรรมสถาน
๐ ลมหายใจเข้า เอามือ 2 ข้าง ทำท่าโอบอากาศประสานไว้ที่อกพร้อมกับสูดลมหายใจเข้า
๐ ลมหายใจออก ผายมือ2ข้างออก พร้อมกับผ่อนลมหายใจออก
๐ ดั่งดอกไม้บาน กวาดแขนและมือทั้งสองขึ้นเหนือศีรษะ ฝ่ามือทั้งสองเป็นรูปดอกไม้
๐ ภูผาใหญ่กว้าง ค่อยๆลดแขนและมือทั้งสองข้างลง โดยฝ่ามือประกบกันเหมือนท่าไหว้ พร้อมกับผ่อนลมหายใจออก
๐ ดั่งสายน้ำ แขนและมือแกว่งไปมา เหมือนคลื่นน้ำ พร้อมทั้งสูดลมหายใจเข้า
๐ ฉ่ำเย็น ทำท่าเดียวกับ \”ดั่งสายน้ำ\” แต่ผ่อนลมหายใจออก
๐ ดั่งนภากาศ แขนและมือโอบขึ้นเหนือศีรษะเป็นรูปโค้งท้องฟ้า พร้อมทั้งสูดลมหายใจเข้า
๐ อันบางเบา ค่อยๆยือแขนและมือออก 2 ข้าง ปล่อยลงข้างลำตัวช้าๆ พร้อมกับผ่อนลมหายใจออก

READ  Net Present Value (NPV) explained | ตาราง present value

เพลงดั่งดอกไม้บาน | ใช้ฝึกสมาธิ (เสียงร้องภาษาไทยและภาษาอังกฤษ)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

Viết một bình luận